" Osez votre liberté "
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Retrouvez apaisement, clarté et équilibre grâce à la sophrologie, l’hypnose
et l’autohypnose.
"J’accompagne les transitions de vie pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et sérénité".
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Stress, émotions, image de soi, relation au corps et à l’alimentation : un accompagnement personnalisé pour avancer plus librement.
Hélène Boussard
En quoi puis-je vous aider ?
Gestion du stress et émotions​
Stress, anxiété, angoisse Surcharge émotionnelle
Sommeil perturbé
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Alimentation et relation au corps
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Retrouver une relation plus apaisée avec soi-même et l’alimentation
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Préparation mentale et performance
Examen, entretien
Compétition, audition
Confiance en soi
Prise de parole
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Retrouvez apaisement, clarté et équilibre, à votre rythme.
Un accompagnement en sophrologie et/ou hypnose pour vous aider à avancer sereinement.
Vous ressentez du stress, une fatigue persistante ou des difficultés à lâcher prise ?
Vous avez l’impression de tourner en rond, malgré vos efforts ?
Peut-être qu’une part de vous aspire simplement à plus de calme, de légèreté… et de changement... ?
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Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, vous pouvez apaiser votre mental, mieux vivre vos émotions, retrouver un équilibre durable, et avancer concrètement vers ce qui compte pour vous.
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Je vous accompagne avec bienveillance, dans un cadre sécurisant et sans jugement.
Ensemble, nous avançons pas à pas pour dépasser ce qui vous freine, mobiliser vos ressources et installer des changements durables.
Parce que votre histoire est unique, votre accompagnement l’est aussi !
Ils ont osé leur liberté ...
« Très bonne expérience avec Hélène en hypnose. Le contact a été excellent, avec beaucoup d’écoute et d’échanges, ce qui a permis de très bien cibler le point à travailler.
Les séances ont été très efficaces, avec des résultats rapides. Je recommande vivement !. »
Florence